ingredients
per a 4 persones
- 4 supremes de rap d'uns 180/200gr cada una (sense pell ni espina)
- 24 gambes
- 2 cebes
- 80cc de vi blanc sec
- 1 cullerada de farina
- 250cc de caldo (fet amb els caps i pells de les gambes)
- 4 patates
- sal
- pebre negre molt
- oli d'oliva verge extra
preparació
Peleu les gambes, reserveu-les.
Amb una mica d'oli, en una olleta, sofregiu les pells i els caps de les gambes, afegiu la ceba trossejada i l'espina del rap, als 2 o 3 minuts, afegiu aigua i bulliu, durant 30 minuts, saleu, retireu del foc i coleu. Reserveu el brou per fer la salsa.
Escalfeu el forn a 210ºC, calor dalt i baix.
Pelem les patates i les tallem a rodanxes, més o menys d'un centímetre.
Untem una safata, amb una mica d'oli i damunt, hi posem les patates, amb un polsim de sal i un raig més d'oli...
Mentre, preparem el peix: feu dos filets de cada suprema de rap, repartiu les gambes, (tot cru), per damunt de 4 dels filets...
tapeu amb la resta de filets, salpebreu i lligueu, amb fil de cuina, com si fos paquets, perquè no surtin les gambes, mentre ho cuinem.
tapeu amb la resta de filets, salpebreu i lligueu, amb fil de cuina, com si fos paquets, perquè no surtin les gambes, mentre ho cuinem.
Poseu-los a la safata, damunt de les patates...
Apart, sofregiu l'altra ceba, quan estigui transparent, poseu una cullerada de farina, enrossiu-la una mica i mulleu amb el vi, sense parar de remenar amb una espàtula, tot seguit, afegiu uns dos cullerots de brou.
Apart, sofregiu l'altra ceba, quan estigui transparent, poseu una cullerada de farina, enrossiu-la una mica i mulleu amb el vi, sense parar de remenar amb una espàtula, tot seguit, afegiu uns dos cullerots de brou.
Continueu coent, com una bexamel, fins que espesseixi, proveu de sal i passeu-la pel colador xinès.
Poseu la meitat de la salsa, damunt del peix i de les patates...
Enforneu de nou, a la mateixa temperatura i coeu 10 minuts més.
Enforneu de nou, a la mateixa temperatura i coeu 10 minuts més.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada