Per sopar, un pa fet en menys de trenta minuts, no necessita llevat de pa ni forn!!
El coeu en una planxa, un minut per costat i a farcir-lo del que més us agradi, verdures, carn o peix!!
Ingredients
per a 8 pans- 2 iogurts naturals desnatats
- 350gr. de farina
- 1 i 1/2 culleradetes de llevat (tipus Royal)
- 2 cullerades d'oli d'oliva
- 1/2 cdta. de sal
- 1 cullerada rasa de sucre
Preparació
Poseu la farina en un bol, el suficient gran per poder amassar, afegiu la resta de ingredients i amasseu fins que estigui tot integrat.Aboqueu la massa damunt de la taula de treball enfarinada i feu una bola amb la massa...
Partiu-la en 6 o 8 porcions, més o menys del mateix pes i feu una bola amb cada una...
Deixeu reposar 10 minuts i aplaneu-les amb el corró fins a fer cercles de uns 18 o 20 centímetres...
Si no els heu de coure al moment, podeu posar un pa damunt de l'altre, separats amb paper de forn, perquè no s'enganxin i els podeu reservar a la nevera fins al moment de coure.
Uns minuts abans de portar el pa a la taula, escalfeu una planxa o be una paella, (sense oli), i coeu cada pa, 1 minut per costat, Han de quedar lleugerament daurats...
Reserveu-los calents, tapats amb un drap de cuina i serviu a taula, amb els ingredients del farcit, perquè cadascú s'ompli el seu pa...
Espero que us agradi!!
ingredientes
para 8 panes- 2 yogures naturales desnatados
- 350gr. de harina
- 1 y 1/2 cucharaditas de levadura (tipo Royal)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1/2 cdta. de sal
- 1 cucharada rasa de azúcar
preparación
Poner la harina en un bol, suficiente grande para poder amasar dentro, añadir el resto de ingredientes y amasar hasta que esté todo integrado.Verter la masa sobre la mesa de trabajo enharinada y hacer una bola con la masa ...
Partirla en 6 u 8 porciones, más o menos del mismo peso y hacer una bola con cada una ...
Dejar reposar 10 minutos y aplastadlas con el rodillo hasta hacer círculos de unos 18 o 20 centímetros ...
Si no los tienes que cocer
al momento, puedes poner un pan encima del otro, separados con papel
de horno, para que no se peguen y los reservas en la nevera hasta el
momento de cocer.
Unos minutos antes de llevar
el pan a la mesa, calentar una plancha o bien una sartén, ( sin
aceite ), y cocer cada pan, 1 minuto por lado, Deben quedar
ligeramente dorados ...
Reservarlos calientes, tapados con un paño de cocina y servir a
la mesa, con los ingredientes del relleno, para que cada uno llene su
pan ...
Espero que os guste !!
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada