Ingredients
- pasta brik
- carxofes
- espinacs frescos
- 2 alls tendres
- pebrots verds
- sal
- oli d'oliva verge extra
Preparació
- Talleu els fulls de brik en rodones, els unteu amb oli d'oliva pels dos costats i els poseu al forn de dos en dos, damunt de paper de forn, a 180ºC., es couen molt aviat. Retireu del forn i reserveu. Una vegada cuits, es poden guardar 3 o 4 dies tapats, dins d'una capsa de metall.
- Netegeu i talleu a talls petits, les carxofes, deixeu-les en aigua freda amb julivert trinxat, per evitar que es tornin fosques.
- Netegeu i escaldeu els espinacs en aigua i sal, refredeu-los, els espremeu i els talleu a talls petits.
- Talleu els dos alls tendres i poseu-los a fregir en una paella amb oli d'oliva i els talls de carxofa, saleu i a mig coure, afegiu els espinacs, acabeu de coure i reserveu.
- Coeu els pebrots ben nets, en una planxa, saleu.
- Per muntar el plat, poseu, dos rodones de brik, una cullerada d'espinacs i carxofa, i així dos sostres més, acabeu amb espinacs, al damunt o al costat hi poseu els pebrots verds.
Anotacions
Perquè els espinacs us quedin d'aquest verd tan viu, desprès d'escaldar, els heu de refredar escampant-los, que no estiguin amuntegats, i mai, tapar-los.Celíacs, la pasta brik, porta gluten.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada